JAND：分歧血型人群的最合适饮食会有差别吗？

2020年12月8日 讯 /100医药网BIOON/ --近日，Physicalians Committee for Responsible Medicine的研讨人员（由12,000名大夫构成的非营利组织）的研讨人员在《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》上揭橥的一项研讨发明血型差别不会影响与素食给人体带来的成效，例如体重，体脂，血浆脂质浓度或血糖掌握等。这项新研讨基于一项随机对比实验，其次要研讨成果揭橥在11月30日的《JAMA Network Open》中。该实验以1：1的比例将无糖尿病史的超重介入者随机分派到干涉组或对比组，继续16周。干涉组的介入者遵守低脂植物性饮食。对比组未改动饮食。症结发明是，与对比组比拟，干涉组的餐后卡路里熄灭均匀添加18.7％，标明以植物为根底的饮食可添加推陈出新。

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为了思索血型和饮食之间的潜在接洽，研讨人员采用了额定的步调，对16周随机临床实验的干涉组介入者停止了二级剖析。他们思索了基于植物的饮食干涉对体重，血脂和血糖掌握的影响能否与ABO血型有关。 “血型饮食”建议A型血的人次要以植物为主的饮食，而O型血的人则建议以肉类为主的饮食。

对此，研讨作者，外科大夫委员会主席Neal Barnard说：“我们发明血型没有差别。现实证实，这种饮食对一切血型的人都是无益的，并且没有证据标明多肉饮食能对任何人都有利益。

他说：“我们的研讨标明，一切的血型都可以从食用生果，蔬菜，豆类和全谷物的纯素食中获得一致的收益，关于愿望加重体重和进步心脏代谢安康的人群来说尤其如斯。”（100医药网100yiyao.com）

资讯出处：

原始出处：Neal D. Barnard et al, Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (2020). DOI: 10.1016/j.jand.2020.08.079