家里熏醋 真的可以杀菌防伤风？

　　比来，杨琼时常在家能闻到一股酸味儿，一问毕竟，原来是妈妈在家熏了醋，她说如许做可以杀菌消毒，还可以预防伤风。对此，杨琼不解地说：“每天喝醋后果岂不是更好？”在家里熏醋，真的可以杀菌防伤风吗？

　　隔段光阴就要熏一次

　　 “我曩昔最喜欢吃醋了，当初看到醋就想到熏醋的那股滋味，很不惬意。”记者近日分割上杨琼时，她还因前一天回家闻了熏醋的气息儿，有些没返过劲儿来。

　　杨琼口中的“熏醋”，便是本人的妈妈的“结果”。两个月前，27岁的杨琼从成都回到重庆任务，和怙恃栖身在九龙坡区陈家坪邻近的老屋子里，“不晓得我妈从哪里得悉的熏醋可以杀菌消毒，半个月一年夜熏，几天一小熏。”杨琼说，妈妈每次年夜熏时，会用电饭锅熏，一主要熏失落半瓶醋。不仅如斯，还隔几天就在家里的加湿器里倒一点醋小熏一下。

　　被子都是一股酸味儿

　　 “不只常常在家熏醋，每次熏的时分她还把门窗关得结结实实的。比方熏寝室的时分，她就在客堂干活，熏好后还要关着门密闭一段光阴，才换另一间房间去熏。”杨琼说，刚熏完醋的那一两天，弄得家里的被子都是一股醋味儿，早晨睡觉都不惬意，“还好衣服挂在柜子里，第二天气息儿就散去了，否则我就成了‘一瓶行走中的醋’。”

　　 “从没据说过醋还有消鸩杀菌的神奇功能，每天喝醋后果岂不是更好？我也在网上查了不少材料，好多都说熏醋没有消鸩杀菌的后果。但我妈却感到每次熏醋之后感觉很不错，这个冬天都没有伤风。”杨琼感到，妈妈这完整是生理作用。

　　专家说法

　　熏醋不克不及预防伤风 反而能够刺激呼吸道

　　熏醋真的能消鸩杀菌，防伤风吗？记者就此采访了重庆年夜学从属肿瘤病院西医肿瘤医治中间副主任医师陈红。她表现，醋酸有一定的杀菌后果，但食用醋的醋酸浓度都很低，熏醋就自然达不到消毒杀菌的后果，也不克不及预防伤风。反而，熏醋普通刺激性气息儿都比拟年夜，还能够刺激呼吸道，特殊是自身就有呼吸体系的疾病，比方慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等还能够会诱收回疾病。

　　冬天人们认为室外比拟冷，于是在家就把门窗关得结结实实，保障室内温度，来预防伤风，其实这也是一种误区。陈红表现，人体在推陈出新的进程中会发生好多化学物资，从呼吸道排出的就有140多种，始终关紧门窗，空气傍边就会有年夜量的细菌、病毒、二氧化碳等，欠亨风就更容易伤风。是以，普通家庭日夕家里都要开窗透风，每次透风光阴至多要半个小时。另外，冬天预防伤风，要过量的多喝水、多活动，活动后衣服汗湿之后要立马改换。

　　消息延伸

　　专家教你夏季从头到脚摄生

　　夏季，咱们不仅要预防伤风，更应该注意摄生，该若何摄生才是正确的呢？对此，重庆年夜学从属肿瘤病院西医肿瘤医治中间主任王维有一些小建议：

　　1.头部注意防风，但颐养不宜过暖。睡觉时不行卧于有风之处，特殊是头不克不及冲着门窗有小隙漏风处，以免脑部感冒，洗完头发后要实时吹干。另外，头也不宜过暖，头部的血液流动完整可以到达调理人体热量的作用，特殊是关于儿童来说，不克不及过火维护，要熬炼身材的抗寒才能。而关于免疫力较低的中老年群体外出时，可以佩带厚薄适中的帽子和领巾。

　　2.多吃养阴润泽食物，少吃咸食。冬天气候枯燥，人的皮肤黏膜水分蒸发减速，于是呈现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥征象，可以通过食疗到达滋阴润燥的作用，如银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶、白菜、萝卜均是夏季滋阴润燥佳品。另外，夏季只管即便少吃咸食，恰当多饮水。

　　3.泡脚不要超过20分钟，水温45℃左右即可。泡脚可以刺激足部穴位，从而使身心抓紧，有助于缓解身材的疲倦，改善就寝质量。然则，泡脚光阴并不是越长越好，永劫间泡脚会呈现头晕、皮肤枯燥等不良反馈，普通泡脚光阴最多不要超过20分钟，以脚背泛红，轻轻出汗为宜，最好不要出年夜汗。冬天泡脚的水温坚持在45℃左右即可，水温过低达不到应有的后果，水温过高人体无奈耐受，糖尿病患者脚部皮肤不敏感可恰当下降水温，防止烫伤。另外，心脏病、心功效不全者、低血压者、常头晕者等人群不合适永劫间泡脚。热水招致全身血管的扩张，能够会惹起心脏及年夜脑等紧张器官缺血、缺氧，会添加发病危险。

　　4.颈肩腰部颐养要注意。睡觉时枕头高度以颈部平直为宜，不要躺着看书、看电视；防止永劫间垂头任务，久坐者最好2～3小时起身运动10～20分钟，或许每隔半小时仰面、伸脖，做做扩胸活动。久坐时，可在腰部垫一个小枕头，维持腰椎正常心理曲线，以削减对腰间盘的挫伤。