保健品别乱吃 别让保健品不“保健”

　　近日，一则消息引发许多热爱养生保健人士的关注：芬兰和美国的一项最新联合研究表明，长期服用一些营养保健品不但不能起到预防疾病的作用，反而会增加死亡风险。据了解，这项近日公布的研究结果，是芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究人员收集了近4万名美国妇女自上世纪80年代以来的健康信息而得出的。研究发现，这些保健品中只有钙和维生素D具有一定的保健作用。大多数保健品与死亡率上升有关，长期服用叶酸、维生素B6等任何一种维生素以及铁、镁、锌、铜等保健品都有可能增加死亡的风险。

   
　　市食品药品监督管理局的相关人士解释说，保健品是食品的一个种类，含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。但它不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂，而药品是直接用于治疗疾病。“市场上很多保健品为了吸引顾客夸大产品功效，让许多消费者认为吃保健品相当于吃药，并把疾病治愈的希望全部寄托在保健品上，这样就很有可能耽误病人的最佳治疗时期，产生不良后果。”市妇幼保健院内科主任辛藏玲说，这也是很多人热衷于吃各种保健品的原因。

　　“蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织，是人体生命的物质基础。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响。所以人体补充蛋白粉可以提高人的免疫力。”中国平煤神马医疗集团总医院肾病风湿免疫科主任李志红说，但也并不是任何群体都适合服用蛋白粉，特别是对于肾病患者来说，服用蛋白粉就好比是慢性自杀，因为肾病患者提倡低蛋白饮食，摄入过量蛋白会增加肾脏负担，导致病情加重。

   
　　如果孩子因为缺乏某种维生素或微量元素出现病态，家长要第一时间去正规医院检测之后再对症、适量补充，缺啥补啥，遵从医嘱，千万不要自己凭感觉给孩人吃一些保健品。据介绍，孩子在12岁之前最好不要乱补，因为此时孩子正处于发育阶段，补坏了可能会造成终身遗憾。维生素、微量元素补不好或有危险。