老年人要正确看待保健品作用

　　近段时间来，部分外地经营商以举办健康讲座、健康体验的名义，在城乡结合部、居民小区或部分乡镇高价推销保健品或假冒伪劣保健品，有的以药品名义进行宣传，误导消费者高价购买，不但影响到消费者切身利益，而且给消费者带来安全隐患。

　　“这些涉及保健品侵权的行为，大部分把目光投向了中老年人，现代社会压力比较大，年轻人忙于工作，和老人在一起的时间比较少，部分不法商贩就抓住老人孤独寂寞和期盼健康的特点，专打亲情牌，诱使老年人上当。”彭贤琼说。虽然大部分老年人平日都特别节约，但是在这些“温柔陷阱”的进攻和期盼健康的心理之下，他们购买保健品一般都不吝啬，少则数百元，多则上千上万元。“低劣的保健品会伤害人的身体，但是很多老人被这些不法商贩欺骗。在我们接到的投诉中，大部分都非受害人自己投诉，以爱人、亲友投诉居多，很多老人因为保健品问题还与家人发生争执，甚至离婚的都有。”

　　实际上，按照中医说法，人到50岁肝器衰退、60岁心脏衰退、70岁脾器衰退、80岁肺器衰退、90岁肾器衰退，人到暮年，器官衰退是不可阻挡的。“是药三分毒。并不是所有的老人都能服用保健品，中医上叫‘虚不受补’，说的就是补多了，身体受不了。”

　　老年人首先应该保持好的心态，适当的安排活动，让自己的生活充实起来。要多参加一些力所能及的运动，像太极拳之类的，运动量也不大，就是让身体动起来。少吃多餐也很重要。另外，由于体质减退，很多老人的睡眠不好。睡前多泡泡脚则可以缓解症状，而不是过于依赖保健品，正所谓“睡前泡脚胜似吃补药”。