减小肚子最有效的减肥产品

久坐是导致办公族出现小肚子的主要因素，减肚首先要改掉这些坏习惯。

同时，我们还能运用一些有效的减腹部赘肉小工具，这样效果事半功倍哦!滚动轮这种运动器具是由很多个指压轮子在腹部来回滚动，给腹部增加弹力。

在跳绳和跑步中间穿插使用这个的话效果非常好。

使用方法。

轮子的部位朝前，腰带朝后围在腰上。

腰带部分可以调节，尽量让腰部感觉没有负担。

运动的时候，可以穿插到别的运动途中用，也可以单独时候。

单独用的时候专用的手把在轮子和轮子中间卡住，然后抓着手把上下滑动就可以了。

吸附器根据附缸原理制成的运动器具，利用空气的压力轻松的去除脂肪球，从里面出来远赤外线阴离子。

使用方法。

抓住吸附器一头像杯子一样的部位往外拽。

在拽的同时往肚子上有赘肉的部位使劲往里按。

还有就是让肚子上的皮肤尽量保持干净，这样才能容易吸附。

然后皮肤干燥的话，不容易吸住，尽量在表面上保持一定水分，这样更容易吸住。

BodyslimTwister坐在可以旋转的椅子上，腰部随之转动可以刺激腹部肌肉的一种运动器具。

有氧运动3分钟的效果和一般跑步20分钟的效果是一样的。

使用方法。

刚开始使用的时候坐在椅子上之后，把脚放在横栏上，然后左右旋转。

运动一段时间之后，有了要领的话坐在旋转椅上之后，把脚抬起来旋转。

这样更有助于身体运动。

站在旋转椅上，用手撑着墙，这样左右旋转的话也有利于腰部活动。

SwingCoach坐在上面向前，向后，向左，向右来回摇动，对腹部，侧腰，后背都有好处的运动工具。

而且对腹肌和大腿，腰部肌肉的锻炼都有好处。

使用方法。

有前手柄的地方朝着腿的方面摆好，然后坐在上面，向前，向后，向左，向右来回摇动，对身体各个部位都有刺激的作用。

呼啦圈这款呼拉圈的特点就是可以在两侧加水的呼拉圈。

因为水的重量关系，和一般的呼拉圈相比运动的效果会加倍。

呼拉圈有一侧还有轮子，在转动的时候可以起到刺激腰部肌肉的作用。

使用方法。

在呼拉圈侧面可以装水的地方，除了水以外，还可以装米或者沙子等。

(如果不装水的话，呼拉圈就不会转动起来。

)如果想增加运动强度的话，就可以多加些水来加重重量。

SwingCoach坐在上面向前，向后，向左，向右来回摇动，对腹部，侧腰，后背都有好处的运动工具。

而且对腹肌和大腿，腰部肌肉的锻炼都有好处。

使用方法。

有前手柄的地方朝着腿的方面摆好，然后坐在上面，向前，向后，向左，向右来回摇动，对身体各个部位都有刺激的作用。

坐垫坐在坐垫上之后，前，后，左，右摇摆的同时，在坐垫里气压的作用下会集中的锻炼到腹部的肌肉。

使用方法。

坐在坐垫的中央前后左右摇摆时腰，腹等部位等到充分的运动。

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