除掉美丽眼眸的敌人

1号敌人。

酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。

为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升。

那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。

眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度、毛细血管很容易破裂，造成斑点。

对付这个大敌的方法是。

对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过，不得已而喝了酒，―定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。

2号敌人。

烟草烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。

近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。

即使自己不吸烟，也不应放松警惕。

“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。

所以，们心自问一下。

你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!3号敌人。

干燥干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。

消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。

几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。

4号敌人。

过度日晒过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。

在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

5号敌人。

空气污染这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。

在户外的时候，即使不化妆也应擦一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。

房间里则应该建设一个洁净的“世外桃源”。

使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。

6号敌人。

过期化妆品当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。

你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。

如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进人你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。

因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。

7号敌人。

错误节食错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。

研究指出。

新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。

如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄人。

吃多种维生素补充胶囊是个好主意，但不要把它当成正餐。

8号敌人。

睡眠不足如果你经常工作到深夜2、3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。

要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。

在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。

这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。

尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。

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