美女的天然护肤秘籍

真正的美丽是由内及外、内外双修的。

不提倡大家做高档化妆品的实验品，而是真正的做个天然的美女，由内而外。

以下是在日常饮食、保养、运动、心理健康等方面积累的一些美容心得。

一、芦荟是皮肤病的大克星天然才是真道理芦荟是超级好用的晒后修复面膜。

芦荟可以治很多皮肤炎症。

芦荟还可以做为夫妻之间的润滑剂(需要的时候)，纯天然，还能杀菌。

窗外阳光好耀眼啊，盛夏快到了，搬一盆救命的芦荟到卧室里去吧。

市面上卖的什么芦荟汁芦荟胶，效果当然赶不上新鲜芦荟，何况一盆芦荟才几块钱呢。

要那种种了2年以上的根茎很粗大的芦荟，皮削掉之后里面的液体是很粘稠的，就像胶水一样，而且味道苦苦的。

小芦荟的汁就稀得多了。

芦荟是皮肤病的大克星芦荟是超级好用的晒后修复面膜。

像大太阳的天，很多姐妹会选用含维C的水果来敷脸修复晒后皮肤，但我宁可吃水果而用芦荟敷脸，因为大部分水果含有果酸，果酸对敏感性的皮肤就会刺激，还是吃掉它们比较保险。

洗完脸先喷点水补充一下水份，再切一小块芦荟，挤出里面粘粘的汁涂在脸上和脖子上就行了。

干了之后脸上会有一点紧绷，不过不要紧，我一般干了之后就直接睡了，第二天起来皮肤很光滑，芦荟粘粘的汁感觉比补水的�喱还好呢。

二、天下女人第一汤--四物汤女性脸色苍白应适当补血四物汤究竟为何物呢?湘雅医院中西医结合研究所陈国林教授，研究临床中医妇科学近40年，她说，四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。

熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

四物汤何以能成为妇科补血调经的经典方呢?陈国林教授对此解释说，中医认为，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关。

肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动，需血量增加时，这时肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。

如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲;不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经;若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。

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