刘诗诗教你怎么呵护熟龄肌肤

1．良好的精神状态是年轻的法宝，在紧肤的同时，应尽量让自己处于理想的精神状态下。

2．常用冷水擦拭肌肤，能够有效促进血液循环，使肌肤更加细致红润。如果是炎热的夏季，不妨到冷水中游泳，对燃烧肌肤深层多余的脂肪是很有帮助的。

3．MM护肤的同时别忘了饮食的调养，如偶尔喝一碗红豆汤，既能起到减肥的作用，还可以消除水肿，保持肌肤的健康。

4．MM们平常做些针对性的肌肉练习，如手臂等，防止这些部位赘肉过多，使肌肤纤维受到拉扯，造成肌肤松弛的现象。

如何让肌肤远离松弛

肌肤松弛不仅影响美观，而且肌肤的抗病能力往往也会随之下降，若不及时保养，很容易导致肌肤出现各种问题，因此，女性应注意及时选购及使用各种紧肤产品，做好肌肤的保养工作。除了使用合适的紧肤产品以外，在护肤时的手法也非常重要，正确的手法甚至可以增强产品至少一半的功效。一般来讲，使用紧肤产品时应以指腹按摩的方式为主，然后按照由面部中央向耳部和发际的方向进行缓慢的按压，或者是从下颌沿着颈部向锁骨方向按压，这种手法能够促进淋巴的排水功能，使肌肤深层得到滋养，脸蛋也会更加红润和紧致。此外，呵护松弛肌肤时还应注意以下几点。

1．如果肌肤松弛现象较为严重，单纯的使用护肤品则往往不能满足肌肤的需要，刘诗诗建议最好配合针灸、专业按摩等方法对肌肤进行保养。

2．寒冷的刺激会使肌肤产生不适感，因此在涂抹各种紧肤产品之前，最好先将其倒在手掌中稍微温暖一下，这样也能够促进肌肤的吸收。

3．松弛肌肤在保养期间应尽量减少保湿护肤品的使用次数，因为排出肌肤深层多余的水分对紧致肌肤是非常重要的。

4．大家紧肤时别忘了配合使用一些去油护肤品，以调节肌肤的油脂分泌，使“毛孔”呼吸更加畅通，也会增强肌肤对营养物质的吸收和利用。

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