学习星妈产后保养 快速恢复完美状态

赵薇在秘密剖腹产女之后仅仅不到3个月便火速出现在公众视野中，现在的她不但没有了之前一直跟随她的婴儿肥，而且仿佛脱胎换骨般脱下了稚气与青涩，全身散发出成熟优雅的味道。这让很多人惊叹，其实怀孕真的可以让女人更加美丽。

赵薇产后为了维持肌肤良好的状态，她平时会注意饮食，多吃蔬菜、水果、花生，红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等，据说她每天都会吃一个苹果为身体补充维生素，延缓衰老。与此同时，多喝汤也是赵薇产后维持好气色的另一大秘诀，她最爱喝小红枣＋枸杞＋鸡煲汤或黑枣＋莲子＋百合＋淮山＋薏仁＋鸡煲汤等，不仅养颜而且又补身。

陈慧琳

在娱乐圈中，陈慧琳一直都是“敬业模范”，就算在怀孕的时候都经常穿着高跟鞋出席活动。她甚至剖腹产子5天后便迅速出院，而且以窈窕身材示人，难怪由此一度引来“假孕”传闻。陈慧琳一边驳斥谣言并在博客上上传儿子照片，一边下功夫产后保养，从而在产后5个月就宣布复出并频频出现在各种活动上。

陈慧琳自言产后要保持好的气色，心态十分重要。她认为，由内而外展现的笑容和眼神，是不管吃什么都不能帮到的，因此产后应该尽量做自己觉得开心的事情。

李嘉欣

有香港媒体爆料，41岁的李嘉欣目前已怀胎11周，此前2011年2月，高龄的她顺利产下一名男宝宝。而生完孩子不到3个月，李嘉欣便以新晋代言人身份亮相某护肤品牌发布会，一身紫色斜肩裙现身的她光彩迷人，不管是肌肤气色亦或是体型与以前并没有很大的区别，让人惊叹“李美人”依旧是那个“李美人”。

李嘉欣认为，产后保证活跃的工作以及健康的心态很关键，维持好气色的秘诀之一就是防止产生忧郁情绪。她表示，开朗的心情有助于塑造好肤色。

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