大S教你的日常美白小习惯

本身打美白针改善到一定程度后，一定不能忽略了每日的基础保养及定期的医学美容护理，我们需要培养良好的美白习惯：

外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

美容大王大S徐熙媛的新书《美容大王2》里面揭露到：“从来没有听过有哪一位女明星会告诉别人说：‘我的美白方法是打美白针。’大部分女明星公开的美白方法不外乎是多吃维他命C、多防晒。防晒的确很重要!但是如果光靠防晒来变白，大王要凭着良心说，那根本是不可能的。”

大S徐熙媛说的美白针，成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸(TranexamicAcid)和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。维生素C、传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，美白针能有效治疗全身皮肤黄黑、疤痕色印及片状黄褐斑。

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。

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