梅婷 美丽秘方

其实我觉得年龄的增长是一个自然的趋势，很多人过了20几岁就会紧张，想与它对抗，我觉得与其对抗，还不如不对抗。我指的是一个心态的东西，要放松自己。当然，平时并非不需要保养，但我觉得应该在一个平和的心态下，去做该做的事情。其实我自己并没有在保养上花太多的心思，就是卸妆卸得彻底一些，平时少化妆，睡觉睡的好一点吧，把这几点做好了，再加上基础的护理，就够了。

平时最爱的运动方式?你如何保持身材?

我的运动比较简单，就是跑步，瑜珈，游泳。如果你说哪一个最能保持身材，我觉得不吃吧，不吃最能瘦，但是我做不到，哈哈。所以，不要吃的太多，保持运动的习惯，这是比较健康的。

工作疲劳时，你会采取什么办法让自己迅速恢复神采?

不同的时候会用不同的方法，有的时候是听音乐，有的时候是锻炼，运动。

如何让自己放松?

你给我多长时间让我放松?如果是一个下午，我就去泡温泉;给我一分钟，我就深呼吸。

冬季和初春都是很干燥的，会采取什么样的方法护理肌肤?

做面膜吧，我比较习惯用补水的面膜。

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