疲倦乏力、喉咙痛、感冒频发...到底是什么在作怪？

阳光明媚的春天，天气和暖的春天，很多人蓝瘦，香菇，心里苦，因为疲倦乏力、喉咙痛、感冒总是与之如影相随，不离不弃。

《流感下的北京中年》大家都看过吧，看过后有没有心肝儿颤抖呢？为啥别人好好的，就自己生病，这到底是为啥，为啥呢？医生只回答您一句话，您的身体免疫力太差了.......所以说到底就是您的免疫力低下在作怪。

免疫力，让人真真是又爱又恨啊，可是免疫力它到底是什么，免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物、细菌和病毒，人体免疫力差，一不小心就会爱上您，被各类病菌所攻陷。

春季气温回升，各种病菌迅速繁殖，活跃至极，免疫力差的人就会一而再再而三的中招，免疫力是人体最好的“医生”可是免疫力如何能够快速提升呢？

经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，

勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染；

注意饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜；

及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。

当然，如果再吃些免疫力提升的“保健神器”酵母β葡聚糖，那你的免疫力绝对会“唰唰唰”直线上升。酵母β葡聚糖是由葡萄糖单位组成的多聚糖，可促进体内IGM抗体的产生，以提高肌体的免疫力，强化免疫系统，免受外界病毒侵入，被誉为免疫细胞的“防卫兵工厂”。在全面刺激机体的免疫系统的同时，酵母β葡聚糖对受损细胞还有非常好的修复作用，促使机体有更多的准备去抵抗微生物引起的疾病，并具有改善血脂、清除毒素、抗辐射、改善肠道功能等作用，作为提升免疫力的黄金级新资源，酵母β葡聚糖现已广泛应用到了各种保健食品、功能性食品中，赋予了人类免疫健康保卫战更多的可能。酵母β葡聚糖，也正引领着功能食品原料的新趋势。

依托强大的研发实力，开发出含有酵母β葡聚糖的健士盾产品，生物活性高、安全、健康。对提高机体免疫功能具有实际意义。科学补充健士盾能够维持和恢复免疫功能，延缓免疫功能的下降，对于因患有各种慢性疾病导致的体质虚弱人群、因抵抗力不足导致的季节交替易患病人群、因免疫功能损伤导致的过敏、湿疹等疾病人群尤其适宜，亦可作为治养结合、联合用药、固本培元的重要营养素补给。

最美四月天可能会有新一波的流感来袭，这个春天，重中之重，就是要提升免疫力，只有免疫力好，你的身体才可以棒棒滴，才能在各种病菌攻击中全身而退，赢得胜利。