细胞:不要熬夜！不要吃晚饭！当你熬夜的时候 免疫系统不会跟你一起熬夜

来源：Medicago 2022-02-28 08:21

昼夜节律，即生物钟，已经被科学家们广泛研究。几乎所有的动物都遵循与日出日落相关的昼夜节律。它赋予人的行为和生理以时间模式，使身体内外环境的预期变化保持一致。昼夜节律紊乱会对健康产生严重影响。目前还不清楚为什么昼夜节律会影响健康。最近，德克萨斯大学西南医学中心的研究人员在顶级医学杂志《细胞》上发表了一篇题为“The”的文章

昼夜节律，即生物钟，已经被科学家们广泛研究。几乎所有的动物都遵循与日出日落相关的昼夜节律。它赋予人的行为和生理以时间模式，使身体内外环境的预期变化保持一致。昼夜节律紊乱会对健康产生严重影响。目前还不清楚为什么昼夜节律会影响健康。

最近，德克萨斯大学西南医学中心的研究人员在顶级医学期刊《细胞》上发表了一篇题为“体内免疫中的微生物群与生物钟的协调”的研究论文。

研究发现，身体抵抗感染的能力在一天中会有所上升和下降，身体通过产生一种天然抗菌分子来防止食物中毒的能力在一天中会得到增强。晚上，抵抗感染的能力最弱。研究表明，我们的免疫系统并不是一直开着的，也受昼夜节律的调节。

所以，你熬夜吃夜宵的时候，你的免疫系统不会陪着你，而在这种情况下，你的身体更容易受到感染。

为了证明肠道中的抗菌分子可能会根据昼夜节律发生变化，研究人员分析了小鼠肠道中产生的天然抗菌剂的表达节律，以对抗食源性疾病。

研究人员发现，在正常的实验室小鼠(夜间活动的动物)中，一种叫做再生胰岛衍生蛋白3g(REG3G)的抗菌分子在夜间含量较高，在白天(小鼠睡觉时)含量较低。

而没有肠道的小鼠，REG3G在白天和晚上基本不存在。

在寻找驱动这种节律模式的微生物成分时，研究人员发现REG3小鼠的肠道中存在大量的分段丝状细菌，这些细菌通常存在于啮齿类动物、非人灵长类动物和人类中。它们具有附着在肠壁上并改变宿主基因活性的独特能力。

进一步的实验表明，在喂养小鼠的过程中，这些细菌附着在动物肠道的内壁上，可能是为了吸收营养。当它们连接在一起时，肠内REG3的输出急剧增加。

当研究人员用细菌感染REG3G的正常小鼠时，他们发现在白天(小鼠是夜间活动的动物)，这些小鼠的细菌载量和死亡率更高。而对于没有REG3G的小鼠，无论何时感染，负荷和死亡率都一样高。

研究表明，天然抗菌分子的水平随着常驻肠道的昼夜节律而波动，同时也说明我们的免疫系统并不是一直开着的，在某些时候，身体更容易对抗感染。

如果进一步研究表明，这种现象也发生在人类身上，研究人员最终可能会利用这种现象，为肠道感染、口服疫苗、服用合成等找到一种完全避免肠道感染的新方法。这可能最终导致旨在最大化这种免疫反应的定时治疗和疫苗接种计划。(100yiyao.com)

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