过量运动会伤心脏

英国研究人员近日正着手研究一群老运动员的心脏健康问题，他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训，现在依然坚持训练、且从不抽烟。另外，科学家还聚集了一群在50岁以上的健康男性，非耐力跑运动员。

科学家对两组人采用新型的心脏磁共振成像技术，确认心肌上的早期纤维化现象。如果心肌纤维化变严重了，就会使心脏部分组织硬化、变厚，最终导致心力衰竭。

几周前，研究结果显示，年轻运动员或非运动员的老年人没有一个患心脏纤维化的，但一半年老的终生运动员心肌上显有纤维化。

但另一项研究也在寻找“长期运动”和“可能对心脏损害”的联系。研究中，科学家每天不断刺激年轻健康的老鼠快跑，持续了3个月，相当于人类跑龄10年。实验鼠开始训练前，心脏很正常。训练快结束时，扫描显示大部分实验鼠的心脏创伤出现扩散；而另一组没有训练的老鼠，心脏没有变化。

是否是多年高强度耐力训练会对心脏不利？从表面看，这似乎给不愿锻炼的人一个绝好的借口。但研究者称，锻炼毫无疑问是有利心脏健康的。只是新兴科学建议，如果锻炼超出距离、强度、耐力的极限将产生不良效果。

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