对近6万网友调查发现：仅4.7%人正确喝水

背景：3月22日是第19个世界水日。由国家发改委宏观院公众营养与发展中心发起的全国首份《中国水与生命质量认知调查报告》发布。在对近6万网友的调查后发现，95.3％的人根本不会喝水。

水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确的喝水不仅是健康的需求，还可以有助于治疗疾病。不过在对近6万网友的调查后发现，95.3％的人根本不会喝水。调查显示，65.9％的人喝水是渴了才会喝水，定时定量规律喝水的人只有4.7％。

北京公众健康饮用水研究所研究员赵飞虹指出，目前各国推荐喝水的量和时间有一定差异。但是早晨空腹喝水以及晚上睡前补水已是共识，并且主张主动饮水，不要等感觉口渴了再喝水，因为此时人已经处于脱水状态。

调查发现，66.1％的人每天仅喝1～2杯水（每杯250毫升），但按照《中国居民膳食指南》中要求的每天8杯水量喝的人只有2.6％。

每天八杯水是健康的基本保障，也是一个基本量。国家发改委宏观院公众营养与发展中心饮用水产业委员会主任李复兴指出，自来水在24小时内的水质不一样，最差的是早晨。当自来水管不用水的时间超过6小时后，应该先打开水龙头放5～10分钟，做其他生活用水使用。

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