珍视清：雾霾来了，你还只在掩口鼻嘛?

　　今天年初，没盼来初雪，倒是被雾霾抢先了。“千里雾霾，万里尘飘”，PM2.5究竟对你的身体留下了种种危害。

　　首当其冲的自然就是呼吸道。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。但是我们可以通过用口罩来减少污染物对呼吸道的伤害，预防疾病的发生

　　口鼻可以用口罩遮掩，那眼睛呢？十面“霾”伏，当中的我们往往忽略了雾霾对于眼睛的伤害。　据了解，雾霾的一些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子很可能会依附到眼角膜上，造成对眼睛的损伤。

　　对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适。雾霾天，空气中的化学物会刺激眼睛，导致眼部炎症增加，特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。值得注意的是，在眼干不适时，用手揉眼睛还会刺激眼睛，加重不适症状。

　　小珍教你几招预防的法子：

　　1.少外出、多眨眼、多饮水。

　　2.雾霾天尽量少戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜，泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。

　　3.可配预防眼疾的药物，如珍视清滴眼液。若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，就要及时就医。