电脑族如何延迟过早衰老？

电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。

由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，一系列如干燥脱皮、痘痘、脸色蜡黄等皮肤问题就会对电脑族纠缠不放了。

电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，加上工作压力都非常大，压力过大有可能导致内分泌系统紊乱，从而出现心身功能失调，以致皮肤乾燥，加速皮肤老化，过早衰老。

那么，电脑族应该如何延缓过早的衰老呢?如何最大程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢?以下几招不得不学。

第一招。

肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。

隔离霜是这方面的好帮手。

电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离。

比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。

另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

所以喜欢买防晒的JMS们，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧。

既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢!贴心小tip。

要彻底地做好隔离措施，其实应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好，薄薄一层，再加一层有防晒功能的淡粉;如果是一整天都对着电脑的MM甚至可以把隔离上厚一点，或者中午补上一层，做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力!第二招。

勤清洁电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。

平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡，最好是中午的时候也清洁一下。

而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高啦。

何乐而不为呢?贴心小tip。

洗脸时可以用冷热水交替，或者洗完脸后用冷水敷面，可促进血液循环及新陈代谢，洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好很多哦!第三招。

补水应随时随地电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。

护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

贴心小tip。

1、用1。

5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

2、多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第四招。

给眼部额外照顾电脑一族都容易有眼部周围皮肤松驰、眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题，看上去无精打采。

这是因为眼睛长期看着显示屏，眼睛过度疲劳，加上睡眠不足，加班加点地工作，使你的眼睛提早衰老。

贴心小tips。

注意休息，保证充足的睡眠。

经常熬夜会使肌肤显得干燥，肤色暗淡，出现黑眼圈。

其次还要选择正确的眼霜、多给眼部按摩等。

第五招。

经常喝绿茶茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用。

所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶，可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。

贴心小tips。

1、每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

2、怀孕期不宜喝浓绿茶。

3、哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

第六招。

经常喝新鲜果汁和生菜汁不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。

体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

贴心tips。

自制几种有益的果汁苹果汁。

用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

橘子汁。

用鲜橘、苹果、胡萝卜以1。

2。

1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

胡萝卜汁。

用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

黄瓜汁。

用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。

西红柿汁。

用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。

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