女人如何采取正确有效的节育措施

 由女性采取避孕和绝育措施而达到节制生育目的。

由于女性生理上的特性和传统观念的影响，在国内外，女性仍是节育措施的主要承担者。

据统计，中国已婚育龄夫妇中已采取避孕方法者占70%以上，其中，使用宫内节育器者占40%左右，女性实施绝育术占36%，使用甾体避孕药占6%，采取女用避孕方法占80%以上。

常见的节育措施中国可提供的女性避孕方法和产品的种类、质量均可达到或接近国际水平。

宫内节育器是中国使用最广泛的避孕措施，国内不但具有足够生产能力的新型带铜宫内节育器生产线，而且由中国自行研制的含铜、含消炎痛宫内节育器，可明显控制放置宫内节育器后的月经血量增加，是很有前途的新型宫内节育器。

皮下埋植剂是另一种可逆的长效女用避孕方法，自1984年引进，到目前中国已具备生产两种类型皮下埋植剂的能力，价格明显低于进口产品。

由经过培训的医务人员提供此项服务，并可通过向使用妇女提供良好的咨询服务，提高她们对出血副反应的耐受性。

中国是最早使用低剂量短效女用避孕药的国家，探亲避孕药及可做为事后紧急避孕的53号探亲抗孕片均为国内所研制。

尽管中国妇女中使用甾体激素避孕药的构成比不高，但由于人口基数大，实际使用的人数并不少。

中国目前可供选择的口服避孕药和注射针剂品种齐全，多为免费供应，因此，应加强对使用者的咨询和指导。

在中国，女用屏障避孕方法如阴道隔膜、宫颈帽及女用避孕套尚不易获得。

随着人们对性传播疾病的重视，女用避孕套的使用会呈上升趋势。

杀精剂的使用者仅占1%，且多为城市或未育妇女。

中国生产的杀精剂以壬苯醇醚药膜和栓剂为主。

鉴于杀精剂因使用方法不正确造成的失败率较高，建议与避孕套同时使用。

自然避孕法虽然无副反应，但由于不易掌握，失败率高，一般不予推荐。

由于对女性绝育手术并发症防治的重视，对可逆性绝育手术的深入研究及输卵管吻合技术的提高，女性绝育术仍是仅次于宫内节育器的一种主要避孕方法，为中国农村妇女所乐于接受。

目前的主要手术途径仍以腹部小切口为主，以抽心近端包埋法为标准的输卵管结扎法。

紧急避孕是近年国内外推广的避孕失败的补救措施，在未保证同房后3天内服用药物、5天内放置宫内节育器者，可通过干扰排卵、受精或着床，防止非意愿妊娠的发生，对减少人工流产，保护妇女健康有积极意义。

除提供多种避孕方法外，还应通过广泛深入的宣传指导，使育龄妇女做到对避孕方法的知情选择，根据不同时期，不同情况选择适宜、有效的避孕方法。

紧急节育注意事项很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。

但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告。

1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。

应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2.紧急避孕要在医生指导下进行。

紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

3.紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量)，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4.超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。

多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5.药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可*的避孕措施。

如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6.一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7.紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

女性节育的四大误区误区一，放环时间过长会长入子宫肌壁。

环是放在子宫腔里，附着在子宫内膜上，而不是贴在子宫肌壁上，子宫内膜每月都要脱落、排出和再生，因此，节育环经常处于活动状态，既不会固定在子宫内膜上，更不会长在子宫肌肉层中。

误区二，哺乳期妇女不来月经时不用避孕。

这种避孕方法常常不大可靠。

按照女性正常的生理规律，是先排卵而后才来月经，排卵的时间大约是在相应的末次月经前的14天左右，如果在排卵期前后过性生活而不采取避孕措施，很容易受孕。

误区三，更年期女性不需避孕。

在更年期，规律性的排卵已不存在，卵泡不能发育或发育不全，可能出现不排卵性月经失调，也有一部分女性虽然月经紊乱，卵巢有时仍能发生排卵并受精。

因此，在更年期也不可疏忽大意。

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