男性常跷二郎腿或损伤精子

“靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。”这是很多男人的经典坐姿，但解放军第二炮兵总医院男科门诊主任医师李军教授指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。

一方面，跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。另一方面，跷二郎腿时，两腿会夹得

很紧，阴茎和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，阴茎周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可

能影响生育。

对此，李军提醒男士要注意以下三点。首先，尽量不要跷二郎腿，即使做，时间也不宜过长，最好不要超过10分钟。如果感觉腿

部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。其次，长期坐办公室的男性，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每隔1小时左右应站起来

活动一下。最后，除了不要跷二郎腿，男性还要避免洗澡水过热，少洗桑拿等，给精子创造良好的生存环境。

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