科学改善居室环境

通风换气保身心

住宅中的任何一个房间在温暖或炎热的季节需要通风，在寒冷或潮湿季节需要换气，这不仅可以增加人们的舒适感和愉悦轻松感，而且还可以减少疾病。

联合国世界卫生组织曾经对38个国家近20年的癌症发病情况进行了分析，结果表明，肺癌的发病率有明显上升，尤其是女性更甚。究其原因，许多医学专家认为，80％以上的癌症是由家庭居住环境因素造成的。目前，家庭居室内致肺癌的主要因素有以下几方面：

一、在室内大量吸烟

在家吸烟，对全家人都有害。

有人测得被动吸烟者受到的危害约占吸烟者的76％。香烟中含有许多致癌物，包括致癌的引发剂、促癌剂和协同致癌物。据统计，每100立方米空气中含有致癌物苯为2．82―14．4毫克，危害极大。因此，在家大量吸烟是影响家庭居住环境和造成肺癌的主要原因。

二、厨房通风排烟条件差

目前，很多家庭以煤、煤气或石油液化气作燃料，厨房内二氧化硫、一氧化碳等有害物浓度很高。冬季在不通风的厨房内，测定一氧化碳含量，其浓度可达到中毒的边缘。其他燃料如煤油、柴油和汽油在燃烧时，也会产生空气污染物，尤其是柴油，其燃烧的黑烟是很强的致癌物。另外，许多人喜欢在烧菜时将油烧到冒烟，才把菜放下锅，这种烹饪方法很不科学，既会使一些蔬菜中大量维生素受到高温破坏，而且植物油超过270℃时，会产生大量的油雾凝聚物，这种油雾凝聚物可造成细胞染色体损伤，有致癌性。许多家庭主妇长期遭受油雾的威胁，已成为女性肺癌发病率迅速上升的重要原因。因此在通风排烟条件差的厨房烹调或在与厨房相通的居室（卧室、起居室、客厅、书房）内学习和休息，其患肺癌的危险性也很大。为此，应使用抽油烟机或排风扇，以改善厨房的通风排烟状况。同时，还应将厨房与其他居室隔开。

三、居室异味

如油漆味、香烟味、碳酸怪味、厕所臭味、花肥臭味、霉味等，也是引发疾病的因素。

居室的通风换气与排烟除味应注意以下几个问题：

1．由于居室的功能不同，对于通风换气就有不同的要求，例如，卧室、起居室、客厅和书房主要是夏季通风和冬季换气；厨房主要是排除烟气和油雾；卫生间主要是换气除味。

2．应根据房间的使用功能，从卫生和安全的角度来考虑自然通风和换气。夏季，床不宜布置在有穿堂风的地方，若不得已必须布置在此位置上，睡觉前一定要调整门窗角度，使人体不受穿堂风的影响。将床、组合柜、衣柜、书柜等家具布置在涡流区，避开穿堂风，而将气流流经区域作为人经常活动的场所。冬季，为减少病毒传播，房间要进行适当通风换气；对于装有火炉的房间及厨，为防止煤气中毒以及火灾和各种烟气的污染，必须安装换气排烟设施。

3．房间内通风换气，主要通过门窗、洞口的合理开启来进行，不同的开启条件将会产生不同的气流路线，根据这些气流路线可以进行房间的合理设计与布置，安排家具及家用设施，形成良好的睡眠区、学习区、会客区、休息区和就餐区等。

4．高大的家具及其他家用设施，不宜放在通风的干道上，以免影响通风换气及室内温度的调节。

采光日照增强美与舒适感

室内的各种活动区都需要有一定的亮度，除了采用室内灯光照明外，最简易方便的方法是天然采光日照，它能为人们提供良好的光照条件，获得最佳的视觉效果，使居室环境具有某种气氛和意境，增强居室内环境的美感与舒适感。

居室的采光及日照条件一般视房间的朝向、楼层及遮挡情况而异，同时也取决于居室的窗与外门（与阳台相通）的位置和大小。在进行室内设计与家用设施的布置时应考虑：

1．起居室、会客室及书房或学习场所，应设在采光及日照条件较好的房间，卧室的采光与日照要求稍低。

2．在离门或窗较近的地方不宜放置高大家具及家用设施，以免挡住光线。

3．在起居兼卧室内，人经常活动的区域应布置在窗与外门的附近，而床则应放在离窗与外门较远的位置。

4．在布置写字台、打字桌等家具时，要根据天然光的入射方向保证左侧进光，以免挡光影响视力。

5．家具、工艺美术陈设品、书画及图片等不应受阳光直接照射，以免褪色、变形。

6．带有大块镜子与玻璃的家具，不宜将镜面直接正对主要光线进入的方向，以免产生强烈的反光而影响人的日常活动。

遮阳防尘保持私密

在布置室内时，常需要设置遮蔽物来挡光遮阳、防尘遮景，保持室内私密性，一般常采用窗帘、门帘与遮阳设施。

1．安装纱门、纱窗对遮阳防尘能起到一定作用。

2．采用厚质不透明的织物制作窗帘和玻璃门帘。当白天需遮蔽时，可在窗帘与窗子之间加设一层轻质薄窗帘，如纱、绸或网扣等，使室内保持足够的亮度。

医药网新闻