解析高血压人群要慎喝菊花茶

　　菊花茶由于其价格便宜，又有清热明目，降血压的功效受到广大消费者的青睐，尤其是高血压人群，都喜欢喝菊花茶。可是菊花茶并非适合所有高血压患者。菊花茶对于不同体质的人，效果也是不同的。一般哪些人需要慎喝菊花茶呢？

　　专家称，菊花茶最适合头昏脑涨、嗓子疼、目赤肿痛、肝火旺以及血压高的人喝。但因菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天都喝菊花茶，可以隔三差五地喝，而且每次喝不要超过3朵。另外，而脾胃虚寒的人，只有在苦夏难耐时才可适量饮用；体质偏寒的人，喝菊花茶的时候要放点枸杞；血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖；脾虚、体虚、胃寒者，容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。

　　另外，除了喝菊花茶慎重之外，高血压患者的血液循环功能较差，饭后如果站立的时间太久，会因为重力原因，而导致血液淤滞在下肢，影响对脑血管的正常供血；还有一个较为危险的动作是，久坐后或在床上平躺较长时间后突然起身，也容易造成脑血管供血减少。

　　所以尽管菊花茶是较为普遍的养生花茶，可是高血压人群一定要考虑自己的体质，不要盲目跟风，盲目吃一些降压食物，结果却适得其反。还有高血压患者要避免久坐，尽量少吃多餐，合理运动。