美国研究显示午间小睡可以帮助儿童巩固学习内容 |
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美国的一项新研究显示，午间小睡可以帮助学龄前儿童巩固上午学习的内容。研究人员指出，这说明了午睡对学龄前儿童的重要性，应该创造条件鼓励他们午睡。
美国阿默斯特马萨诸塞大学研究人员23日在美国《国家科学院学报》上报告说，人们对于幼童午睡的价值知之甚少，美国的一些学前教育机构甚至开始取消午睡，以便增加教学时间。为此，他们招募了40名学龄前儿童进行研究，让这些儿童观看图片格子，并记忆不同图片的位置。儿童在上午观看图片格子，随即接受一次记忆测试，然后下午再测试一次。
研究人员发现，尽管这些儿童在学习之后的测试成绩类似，但那些午睡过的儿童在下午的测试中平均记忆准确率为75%，明显好于未午睡儿童的65%。此外，午睡儿童在第二天的测试成绩也显著好于没有午睡的儿童，这说明午睡的益处无法通过夜间睡眠弥补。
该研究负责人丽贝卡·斯潘塞说，这项研究为午睡对学龄前儿童很重要的观点提供了证据，因此不仅应该让学龄前儿童午睡，而且应创造条件鼓励他们午睡。有关教育机构应出台学龄前儿童午睡指南，并进一步研究如何保证、促进他们午睡。
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