减肥是否可以传染呢？

　　天越来越冷了，人越来越“懒”，贴膘旺季随之到来，减肥再次成为男男女女的热门话题。

　　在减肥机构里，夫妻、闺蜜、母女一起减肥并不稀奇，好似一个胖子的社交圈子里，总有几个体型相当的“胖友”。“肥胖是一种社交传染病。”哈佛大学医学院社会学家克里斯塔基博士对1.2万人进行了 32年的跟踪调查，发现如果调查对象的朋友或家人变胖，那么他本人变胖的几率增加37%-57%。既然肥胖可以在社交圈中“传染”，那么，减肥是否可以同样“传染”呢？

　　好友扎堆变胖，减肥也“结伴”

　　23岁的陈可最近爱上了吃夜宵，两个月重了8斤。原来，陈可的闺蜜是个吃货，一到晚上就在朋友圈晒各种美食，她看见了也忍不住给自己加餐。就这样，她俩不知不觉一起胖了，最近正准备跟闺蜜一起去减肥。

　　记者在秀江南减肥纤体机构了解到，结伴前来减肥的人约占顾客总数的22%。他们大致分为两类：一类是家长带着孩子一起减肥；另一类就是闺蜜、哥们、同事等关系亲密的人群一起减肥。

　　秀江南瘦身专家表示，有些伙伴减肥时互相监督、鼓励，肯定有益于减肥。但如果其中一人不能坚持减肥，另一个人也很容易受其影响，反而更容易半途而废。

　　肥胖是一种“社会传染”现象

　　记者随机采访了15名超重的肥胖人士，发现其中有6人的父母或配偶也存在超重的情况，有8人明确表示“与自己来往密切的朋友也是个胖子”。“我老公的胃口特别好，每天都会换着花样吃，我跟他在一起以后就变胖了。”受访者李女士向记者吐槽她的胖老公，认为自己的肥胖就是被他“传染”的。

　　哈佛大学医学院社会学家克里斯塔基博士通过对1.2万人进行32年的跟踪调查，发现如果调查对象的朋友或家人变胖，那么他本人变胖的几率将增加37%-57%，因此他认为肥胖是一种“社会传染”现象。科学家们从社会实验中发现，看过超重人士照片之后，人们吃糖和饼干的数量大大增加。研究者总结道：“暴露于负面刻板印象(看到超重人士照片)之下，会引发相应行为。”

　　对策

　　结伴减肥，互相监督

　　一个人减肥太孤单，和闺蜜一起减怎么样？“当初要不是我闺蜜陪我一起减肥，我很难坚持下来。”为了迎接春天的婚礼，从事人事的周小姐去年冬季，减重36斤，瘦身后的她只有105斤，成功地穿下鱼尾拖地长婚纱，做最美的新娘。

　　在第一个月疯狂减重后，周小姐的减肥计划遭遇瓶颈期，“心情很差，看到什么都想吃，运动让我烦躁。”这时，周小姐的闺蜜肖肖主动提出陪她一起减肥。每天清晨，两个人称过体重后，告诉对方自己的情况；控制不住食欲时，互相做个温馨提醒；有人想半途放弃时，另一方的监督能让两个人一起咬牙继续。“陪着一起减肥的人，一定也要靠谱。”周小姐提醒大家，万一自己没有毅力，闺蜜也同样没毅力，就容易互相拖后腿。