引发女人莫名疲劳的七大“元凶”

　　据美国《网络医学博士》近日报道，现代社会中，许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。这是为什么呢？也许你一天并没有做什么体力活或是精神劳累，却会莫名疲劳，这个问题常常让你百思不得其解，困扰不已。下面我们来看看专家的分析吧！美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加？戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡？阿马鲁指出，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。

　　引发女人莫名疲劳原因1：心脏不好的征兆

　　如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。专家指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一，及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。

　　引发女人莫名疲劳原因2：贫血

　　
　　如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。

　　
　　引发女人莫名疲劳原因3：咖啡因摄取过量

　　人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性健康来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

　　
　　引发女人莫名疲劳原因4.泌尿系感染

　　女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。

　　引发女人莫名疲劳原因5.甲状腺功能减退

　　如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。

　　引发女人莫名疲劳原因6.食物过敏

　
　　食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状，要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

　　引发女人莫名疲劳原因7.打鼾身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。

　　看完上面这些原因，相信你一定知道哪些是导致女人莫名疲劳的“元凶”了吧。既然抓住了凶手，就要好好惩治啊！一定要关注女性健康哦！