《柳叶刀》:一滴酒可以危害年轻人的健康 但一天两杯酒对老年人是友好的！年轻时不喝酒 老了才喝酒！

来源：100医疗网2022-08-17 16:46

中国酒文化历史悠久，有3000多年的历史。出自李白的“哦，让一个有精神的人去他喜欢的地方冒险，永远不要把他的金杯空对着月亮！”在唐代到当代人的早期C(咖啡)和晚期A(酒精)，酒已经成为很多人生活中不可或缺的饮品。

中国酒文化历史悠久，有3000多年的历史。哦，让一个有精神的人去他想去的地方冒险，永远不要把他的金杯空对着月亮！在唐代到当代人的早期C(咖啡)和晚期A(酒精)，酒已经成为很多人生活中不可或缺的饮品。

金瓶甘露，芬芳飘遍天下。从中国白酒，到苏格兰威士忌，再到荷兰白兰地，甚至俄罗斯伏特加，葡萄酒风靡全球。据估计，全球饮酒人数超过20亿，大约每四个人中就有一个人爱喝酒。

但是，俗话说，喝酒是为了消遣，喝多了会伤身体。如果不控制量，酒也会变成涌出来的黄泉水，变得不朽。全球疾病负担(GBD)数据估计，2020年，全球将有约13.4亿男性和3.12亿女性饮用有害量的酒精，约178万人将因饮酒而死亡。而且过量饮酒是15-49岁中年男性死亡的主要原因之一。

按年龄和性别分列的世界上饮酒超过有害酒精的人口比例。

但是，适度饮酒似乎是一个很玄学的说法。多少才算适中？适度饮酒也有健康风险吗？不同年龄段的人在节制的具体指标上有什么区别吗？科学家对此也有争议。

最近，关于按数量、地理、年龄、性别和年份对酒精消费的人口水平风险的大量研究：a年全球疾病负担研究》的系统分析，基于全球21个地区，包括204个国家和地区，按年龄、性别和年份量化了酒精摄入的风险。

结果表明，对于15-39岁的年轻人来说，喝酒没有健康益处，只有健康风险！但是，40岁及以上没有潜在健康问题的中老年人，少量饮酒(每天1-2标准杯)可能会受益，包括减少心脏病、中风、风险等。

啊，年轻人，不要养成喝酒当歌的习惯。年纪大了，经常喝比较好。

doi :https://doi . org/10.1016/s 0140-6736

研究人员收集了1990年至2020年15-95岁男女的GBD数据，并根据全球21个地区(包括204个国家/地区)的酒精消费量，评估了酒精消费量对22项健康结果的影响，如心血管疾病、癌症、代谢性疾病等。并用贝叶斯元回归工具绘制了酒精的加权全归因相对风险曲线，即为全球酒精。

在制定有效的循证限酒政策时，有两个量至关重要，也是本研究的重点研究对象：

tmrel(理论最小风险暴露水平)，即酒精摄入的理论最小风险暴露水平，代表使整个人群(全人群，宏观)健康损失最小的饮酒量。

NDE(不饮酒者等效)，即不饮酒者的等效水平，用于衡量饮酒者的健康损失风险，等于不饮酒者的饮酒量(个人量，微观)。

数据分析结果显示：总体上，TMREL保持在较低水平，在每天0-1.87标准杯之间波动，不分地域、年龄、性别、年份。

在这一点上，我想每个读者最关心的是：一个标准杯多少钱的酒？